Trẻ sơ sinh hay khóc đêm phải làm thế nào để khắc phục?

Trẻ sơ sinh hay khóc đêm quá nhiều, mẹ phải làm sao đây? Đó là nỗi niềm của một số mẹ, đặc biệt là những mẹ mới sinh con đầu lòng rất quan tâm đến vấn đề nan giải này. Những tiếng khóc xé trong đêm khiến mẹ hoảng sợ và lo lắng không biết con thơ mình đang bị vấn đề gì và liệu có sao hay không, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của trẻ,…?  Đừng quá lo lắng, hãy tham khảo những kinh nghiệm hay dưới đây để chăm sóc bé đúng cách ngay tại nhà.

Hiện tượng khóc đêm của trẻ không có gì đáng lo ngại

Trẻ khóc về đêm thường khiến cha mẹ khá vất vả khi chăm sóc, nhất là nhóm trẻ dưới 6 tháng tuổi sẽ khó chiều và dỗ dành. Vậy khi gặp trường hợp này, các bậc phụ huynh nên làm gì bây giờ?

Hiện tượng khóc đêm ở trẻ nhỏ hay còn gọi là khóc dạ đề, thường xảy ra ở trẻ dưới 6 tháng tuổi. Mỗi khi đêm tới là trẻ bắt đầu khóc, trăn trở khó chịu và ngủ không yên hoặc trẻ đang ngủ yên thỉnh thoảng bỗng giật mình, tỉnh dậy và khóc thét lên.

Hầu như đa số trẻ khóc đêm theo từng đợt, lúc khóc lúc ngừng, nhưng cũng có trường hợp trẻ khóc lè nhè suốt cả đêm. Đến khi trời sáng thì trẻ hết khóc và bắt đầu thiếp vào giấc ngủ sâu hơn. Trẻ sơ sinh hay khóc đêm đó là điều không có gì phải quá lo ngại.

Không có một phương pháp nhất định nào để làm dịu đi cơn khóc đêm của trẻ nhỏ. Điều quan trọng nhất là khi dỗ con thì các mẹ luôn giữ bình tĩnh và thoải mái. Nếu trẻ khóc, thì bạn cần phải biết chắc rằng trẻ không bị đói, cần giữ trong phòng thoáng đãng và yên tĩnh để trẻ được nghỉ ngơi.

 Nếu bé nhà bạn cũng hay khóc đêm, để trẻ ngưng khóc các mẹ có thể tham khảo và làm một số cách sau:

– Cho trẻ ngậm núm vú da

– Cho trẻ ngồi khi bú

– Hãy ẵm trẻ trên tay hoặc địu trẻ

– Cho trẻ vào xe đẩy

– Cho trẻ tắm nước ấm

– Hãy đặt trẻ vào trong nôi đung đưa

– Bọc khăn giữ ấm cho trẻ

– Dùng tay massage bụng cho trẻ nhẹ nhàng

Tuy nhiên, với những cách trên chỉ là cách tạm thời để dỗ trẻ còn nếu muốn chấm dứt tình trạng khóc đêm của trẻ thì các mẹ nên thực hiện những cách sau khoa học hơn để cải thiện tình trạng này.

1.Khi trẻ sơ sinh hay khóc đêm thì phải xem lại lịch trình ngủ của bé

Đôi khi một đứa trẻ tưởng như mắc chứng khóc đêm nhưng trên thực tế thì nó lại bị rối loạn giấc ngủ. Do đó, bố mẹ hãy ghi chép về giấc ngủ của bé, chia thành các khoảng 30 phút và đánh dấu khi nào bé ăn, và khi nào bé ngủ, khi nào bé khóc. Điều này rất cần thiết đấy!

Nếu rối loạn giấc ngủ có thể là nguyên nhân thì hãy giúp trẻ hình thành thói quen ngủ ngoan bằng một lịch trình kiên định, bình tĩnh và duy trì đều đặn như đặt bé xuống khi bé có dấu hiệu muốn ngủ nhưng vẫn đang thức.

2. Trẻ sơ sinh hay khóc đêm phải cải thiện việc ăn uống hàng ngày

Khi trẻ khóc đêm nhiều thì các bậc cha mẹ cũng cần phải xem xét và quan tâm đến chế độ ăn uống của con đã phù hợp hay chưa. Các đợt khóc của trẻ có thể xảy ra ngay sau bữa ăn, bởi vậy hãy tìm hiểu về tư thế của bé khi bú, việc bé được cho ăn vặt thay vì một bữa đầy đủ và sản lượng sữa mẹ… từ đó mới tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia nếu cần thiết.

3. Trẻ sơ sinh hay khóc đêm cần đưa trẻ đi dạo

Nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ em 6 tuần tuổi được đưa ra ngoài hít thở khí trời từ 4-5 tiếng/ngày thì bé sẽ khóc ít hơn so với những đứa trẻ chỉ được đi chơi 2-3 tiếng. Bên cạnh đó, sự gần gũi của bé với cha mẹ sẽ xoa dịu bé và giải phóng bản thân bạn khỏi những lo lắng trong nhà.

4. Trẻ sơ sinh hay khóc đêm cần phải hạn chế các tác nhân kích thích

Một số trẻ quấy khóc là do bị kích thích quá mức, do đó hãy giữ môi trường an lành, tĩnh lặng có thể giúp trẻ dễ chịu. Phụ huynh hãy thêm ghi chú về môi trường xung quanh trước và sau khi bé quấy khóc. Nếu có điểm gì đó lặp đi lặp lại thì hãy tìm biện pháp ứng phó kịp thời.

5. Hãy bế trẻ ở tư thế thẳng

Nếu bé nhà bạn mắc các bệnh về đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày, khiến trẻ khóc về đêm thì các mẹ hãy bế trẻ ở tư thế thẳng ngay sau khi cho bé bú và nên tìm kiếm chuyên gia để tư vấn cho trẻ có giấc ngủ ngon hơn.

6. Trẻ sơ sinh hay khóc đêm cần xem lại thực đơn của mẹ

Điều này rất quan trọng đấy, mẹ không dung nạp lactose là một nguyên nhân gây ra các triệu chứng quấy khóc ở trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó, nếu bạn cho bé dùng sữa công thức, hãy lựa chọn loại sữa tránh dị ứng. Nếu bạn cho bé bú thì hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống hằng ngày của mình như loại bỏ một số thức ăn thường gây dị ứng sữa bò, trứng, đậu nành…

Chăm con là cả một quá trình nghệ thuật yêu thương chứ không phải dễ dàng, những lúc con quấy khóc là lúc tim mẹ như ngợp thở trong lo lắng. Đó là trách nhiệm thiêng liêng, tình thương yêu mẫu tử mỗi người mẹ luôn trỗi dậy. Do đó, chúng tôi hy vọng với những kiến thức hay, thực tế về trẻ sơ sinh hay khóc đêm được chia sẻ trên sẽ giúp cho những ai đó đang làm mẹ,  sắp sửa làm mẹ có thêm thông tin hữu ích để chăm con đúng cách.