1. Giảm căng thẳng Một buổi massage trị liệu chắc chắn sẽ giúp bạn thư giãn và lấy lại năng lượng nhanh nhất. Bạn có thể đắm mình trong một bồn tắm nóng hoặc tắm xông hơi hoặc hơi nước để “trôi” đi những lo lắng và mệt mỏi và đau nhức. Thời gian dành cho việc massage này chỉ tốn một giờ đồng hồ hoặc lâu hơn nếu bạn muốn. 2. Khỏe mạnh hơn Các chuyên gia massage có thể nhận … [Read more...] about Những lợi ích tuyệt vời của Massage Body đến sức khoẻ
Sức khỏe
Bệnh Gout là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị bệnh gout
Bệnh Gout là gì? Gout (hay còn gọi là bệnh Gút) là một trong những dạng viêm khớp gây đau đớn nhất. Bệnh gout xảy ra khi có quá nhiều axit uric tích tụ trong cơ thể. Việc tích tụ axit uric có thể dẫn đến: Các tinh thể axit uric sắc nhọn lắng đọng lại ở các khớp, thường ở ngón chân cái Các lớp axit uric lắng đọng (được gọi là sạn urat) trông giống như những cục u dưới … [Read more...] about Bệnh Gout là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị bệnh gout
5 cách dễ dàng để giảm cân hiệu quả và an toàn tại nhà
Giảm cân là mục đích của nhiều người trong chúng ta. Nhưng, nó có thể rất khó để làm. Có rất nhiều chế độ ăn uống khác nhau trên mạng, tất cả đều cung cấp các hướng dẫn khác nhau hoặc các bản sửa lỗi nhanh. Thật khó để biết phải làm gì tốt nhất. Vào cuối ngày, những cách tốt nhất để giảm cân, và có một cuộc sống lành mạnh, là ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện … [Read more...] about 5 cách dễ dàng để giảm cân hiệu quả và an toàn tại nhà
Cách chữa mất ngủ an toàn tại nhà bằng thảo dược
Việc mất ngủ về đêm gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống (sức khỏe, hiệu quả công việc, tinh thần, thần sắc và những sinh hoạt hằng ngày). Ngày nay, bệnh này không chỉ xảy ra ở người già mà ngay cả giới trẻ mắc bệnh này cũng đang có dấu hiệu tăng nhanh chóng. Đồng hồ sinh học bị thay đổi đảo lộn mọi thói quen và làm trì trệ tiến độ thực hiện các kế hoạch. Bên dưới … [Read more...] about Cách chữa mất ngủ an toàn tại nhà bằng thảo dược