Thừa cân, béo phì không chỉ là nổi lo lắng của các chị em phụ nữ mà ngay cả các đấng mày râu cũng quan tâm. Để có thể sở hữu cho bản thân một vóc dáng cân đối nhiều người không ngại việc sử dụng các thực phẩm hỗ trợ giảm cân. Vậy uống[…]
Giảm cân
Thực đơn giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả
Sau sinh, nổi ám ảnh về cân nặng khiến cho không ít phụ nữ bị trầm cảm. Vậy phải làm như thế nào để có thể lấy lại được thân hình thon thả là điều mà hầu hết các chị em phụ nữ điều quan tâm. Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân sau sinh[…]
Tập gym giảm cân nên ăn gì?
Tập gym để giảm cân là phương pháp khá hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Đồng thời được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên nếu như bạn biết kết hợp chế độ ăn uống hợp lý cũng sẽ đóng góp một phần rất quan trọng trong việc giảm cân, thúc đẩy quá trình giảm[…]
8 Bí quyết tập luyện giảm cân cho cô nàng có dáng quả táo
Người có thân hình quả táo nên tập trung các bài giảm mỡ cho vòng eo, tăng cường tập thân dưới để vóc dáng cân đối hơn. Dáng người quả táo là một trong hai dáng người phổ biến nhất. Người có thân hình quả táo thường có phần thân trên to, nhiều mỡ bụng[…]