Tập gym để giảm cân là phương pháp khá hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Đồng thời được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên nếu như bạn biết kết hợp chế độ ăn uống hợp lý cũng sẽ đóng góp một phần rất quan trọng trong việc giảm cân, thúc đẩy quá trình giảm[…]
Dinh Dưỡng
Cách làm chà bông cá lóc đơn giản tại nhà dành cho các chị em
Chà bông cá lóc hay có nơi còn gọi là ruốc cá lóc hoặc ruốc cá quả là món ăn vô cùng thơm ngon và độc đáo, chắc hẳn nhiều người chưa có dịp được thưởng thức món ăn này. Khi mà những món ăn được chế biến từ cá tươi sống đã ngán thì[…]
Đường phèn có tốt không? Những điều cần biết về đường phèn
Từ xa xưa, đường phèn đã được ông bà ta sử dụng như một loại gia vị phổ biến trong nấu ăn như: nấu nước nha đam, nước sâm, chè, làm bánh kẹo…để tạo thêm vị ngọt và thanh mát cơ thể. Vậy đường phèn có tốt không và những điều cần biết về đường[…]
Testosterone có trong thực phẩm nào
Việc thiếu hụt testosterone ở nam giới là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý khiến cho cánh mày râu không cảm thấy ham muốn trong chuyện chăn gối. Để cải thiện tình trạng này, điều cần làm chính là bổ sung ngay đầy đủ lượng testosterone bị thiếu hụt[…]
Những thứ bà bầu không nên ăn trong giai đoạn đầu thai kỳ
Việc ăn uống thiếu khoa học, không cẩn thận trong thời kỳ mang thai rất dễ ảnh hưởng tới sự phát triển về thể chất và cả trí não của trẻ, thậm chí có thể gây ra hiện tượng sảy thai hoặc bị lưu thai. Nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu thời kỳ[…]
Cách làm cơm rượu nếp than đơn giản tại nhà
Cơm rượu nếp than là món ăn truyền thống có từ lâu đời. Cách làm cũng khá đơn giản và bạn hoàn toàn có thể tự làm ở nhà. Đồng thời, theo các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rất nhiều tác dụng tốt của rượu nếp than đối với sức khỏe[…]